Durch Yoga den eigenen Körper mit allen eventuellen Einschränkungen besser wahrzunehmen und das JETZT zu fokussieren – das sind die Ziele des angebotenen Kurses. Ganz nebenbei tragen Sie etwas zu Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit und Fitness bei und starten fit und frisch in den Tag und die neue Woche. Mit diesem Kursangebot werden – vollkommen altersunabhängig – auch Menschen angesprochen, die sich bisher aus unterschiedlichen Gründen nicht vorstellen konnten, einmal einen Yogakurs zu besuchen.

Bitte mitbringen:
rutschfeste (Yoga-)Matte, ein kleines und ein großes Handtuch, Decke, Yoga-Gurt oder Bademantelgürtel, Getränk

Kursort

Familien- und Generationenzentrum, Mehrzweckraum

Kurstermine

Anzahl: 6

Download der Kurstermine

Dozent(en)

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